Rekomenduojama 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Šparagų carpaccio lengvas užkandis su jautienos išpjautu
Stilingų patarimų pėdkelnės tinkamai derinamos
Šv.  Valentino: ką duoti mėgstamiausia

Rucola kiaušiniai su rūkytais upėtakiais

ORTOMEC 8400 ELECTRO - RACCOLTA RUCOLA - HARVESTING OF ROCKET (Birželis 2019).

Anonim

Gėrėk savo žarnas ir pasidaryk savo žarnyno florą. Kiaušintuvėlyje paruošta kiaušinėlis yra paruoštas per kelias minutes ir patiekiamas pietums ar vakarienei.

Pro dalis: apie 300 kcal, 30 g baltymo, 17 g riebalų, 5 g angliavandenių, 2 g pluošto

Sudedamosios dalys vienam asmeniui

  • 1 krūva ridikėlių
  • 2 kiaušiniai
  • 2 šaukštai pieno
  • Druska, pipirai
  • 20 g raketos
  • 1 šaukštelis sviesto
  • 75 g rūkytos upės

paruošimas:

$config[ads_text] not found

Valykite ridikėlius, nuplaukite juos ir padėkite į dubenį.

Saldūs kiaušiniai, pienas, druska ir pipirai. Perskaitykite rucola, valykite, nusiplaukite ir gerai išdžiovinkite. Pašalinkite šiurkščius stiebus ir grubiai pjaustykite lapus ir maišykite po kiaušinių masę. Paruoškite sviestą nelipnyje. Įdėkite kiaušinių masę ir leiskite jam stovėti. Tarp jų pakartotinai stumkite kartu su mentele. Supjaustykite upėtakių filė į gabalus ir sutvarkykite su obuoliais. Į jį pridėkite ridiklius.

Populiarios Kategorijos, Birželis - 2019

Top