Rekomenduojama 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip yra Yom Kippur
Prieš ir po tipo patarimai: švieži ir įpročiai!
Rekomendacijos idėja. Jautienos filė su Tahin morkomis

Receptai Skanūs ir švelni pusryčių receptai

Veganiškas Blynai (Gegužė 2019).

Anonim

Geras pusryčiai yra puikus pradžios dienos pagrindas. Norėdamas pietauti kaip imperatorius ryte, mes parodysime mūsų galerijoje skanių receptų idėjų subalansuotiems pusryčiams.

kiaušinių patiekalai

Žinoma, neturėtų būti praleidžiami pjaustytų kiaušinių, keptų kiaušinių, omleto, keptų kruopų ir virtų kiaušinių. Dėl kiekvieno varianto mes paruošėme orkaitės, mikrobangų krosnelės, termomixo ir keptuvių instrukciją, nurodydami virimo trukmę ir patarimus dėl to, ar norite gauti puikų ar mažai kalorijų preparatą.

Čia yra kiaušinių paruošimo receptai >>

$config[ads_text] not found

Sultingi kiaušinių bandelės

Jūs netgi galite mėgautis šiais mažais vaikais kelyje, kai viskas turi vėl greitai eiti.

Receptas yra čia >>

Sultingas omletas su alyvuogėmis

Tiems, kam tai patinka aštraus ryte, ši omleto versija yra puikus pasirinkimas. Džiovinti pomidorai, petražolės, alyvuogės ir kukurūzų salotos puikiai užpildo ir visą miltus tiekia sveiką duoną.

Receptas: sultingas omletas su alyvuogėmis

Švieži grūdų javainiai

Energija prasideda ryte! Galia angliavandeniai avižinių dribsnių ir sezamo sėklų pavidalu patenkina didelį kiekį baltymų liesos kvarkės. Visa medžiaga papildyta vaisių pusryčiais, supjaustytais iš braškių arba fazalio.

Čia yra šviežių grūdų grūdų receptas >>

Strammer Max bulvių rösti

Hmmm … Bulvės, kumpis, kopūstai ir skanūs kiaušiniai suteikia puikių pusryčių.

Receptas: "Strammer Max" ir "Rösti" bulvės

Paukščiai Panini su kalendra majonezu ir pomidorais

Koks skonio smūgis! Taip pat įspūdingas ne tik malonumo faktorius, bet ir įspūdingas sveikas ingredientų, tokių kaip morkos, salierai, vištienos krūtinėlės, laimų sultys, pomidorai ir romėnų salotos.

Receptai: naminiai paukščiai Panini su majonezu "Coriander" ir pomidorais

Saldūs pusryčiai su užkandžiais

Su šiais užkandžiais pusryčiai yra greiti, nes jūs jau galite jį paruošti vakare ir tik kepkite rytą.

Čia rasite receptą >>

Škotijos kiaušiniai

Jei tau patinka linksma, tu patiks tokius kiaušinius. Aptaisytos aštrus malta mėsa, tai puikus pusryčiai.

Receptas yra čia >>

saldžiavaisio pupmedžio košė

Mažas kalorijų starteris, skirtas saldžiųjų pusryčių mėgėjams. Išdžiovintos džiūvėsėlių, vynuogių miltelių, skonio vanilės ir subtilus rujos dribsniai sumaišomi su sveiką košę. Yra sultingi vaisiai.

Receptai: Carob kaušelė

Grilio fokusas su pankolio saliumi

Hmmm … Tai daro gerą nuotaiką anksti ryte! Į naminį "focaccia" įdėkite keletą romėnų salotų, burrata, buivolų mozzarella, pomidorų, česnakų ir pankolių salami, o jūs baigėte Viduržemio jūros kalmarų sapną.

Receptai: kepti brokoliai su pankolių saliomis

Detox muesli su mango

Taip pat ne Detox operatoriai labai sveikas pusryčių variantas: Be bananų, oranžinės, 4 grūdų dribsniai, mangai ir spanguolės, taip pat chia sėklų iš sveiko maisto parduotuvėje rasti savo vietą grūdų.

Receptas: Detox muesli su mango

"Apple" ir oranžinės spalvos morkų gėrimas

Vitamino bomba su daugybe vaisių! Obuolių sultys, jogurtas, apelsinų sultys ir morkų sultys atitinka intensyvų moliūgų sėklų aliejų. Puikiai sumaišytas, supjaustytas ir sumaišytas, švelnus gėrimas yra idealus pusryčių draugas.

Receptai: obuolių ir apelsinų morkų gėrimas

Cordon Bleu sumuštinis su Curry Mayo

Egzotiniai vokiečių pusryčių variantai su puikiu papildymu. Traškus skrudintas skonis su kreminiu kario majonezu, "Emmentaler", virta kumpiu ir skaniais prieskoniais puikiai tinka namo darbui.

Receptas: Cordon Bleu sumuštinis su kario jogurtu

Knuspermüsli

Skanus, traškus ir labai sveikas! Medus, rapsų aliejus, kardamono padažas ir migdolai tiekiami pūkuotu amarantu ir rafinuojami muesli mišiniu, šviežiais vaisiais ir pasukomis.

Štai receptas "Delicious Crunchy Musli" >>

Baklažanų sumuštinis su mozzarella tataru

Šis sumuštinis leidžia mėgautis Viduržemio jūros pusryčių pusryčiais. Baklažanų skiltelės, alyvuogių aliejus, mozzarella, pesto rosso ir bazilikas sudaro vaisių ir skanėsto itališką skonį.

Receptai: sumuštinis su baklažanais su mozzarella tatuiruotė

Mini blynai

Kiaušiniai, miltai, pienas, margarinas ir Danijos medus derinami, kad suformuotų skanius blynų tešlą ir papildytų šviežiais braškėmis, avietėmis ir mėlynėmis. Pievučiamas saldaus medaus, uogų garnyras suteikia ypač gero skonio.

Švelnius mini blynus imituoti čia >>

Karštas salmonas Tramezzini

Sumuštinis klasikinis reinterpreted: Grietinė, Wasabi pasta ir majonezas sudaro padažas, kuris pridedamas prie Tramezzini duonos. Parodykite juos su rūkyta lašiša ir traškiais daigais - padaryta!

Receptas: aštrus salmonas Tramezzini

Kakava su kokoso pienu

Idealus ypač švelnus, malonus ir malonus variantas nuo dienos. Karibų kokoso pienas derinamas su šokoladiniu kakavu ir derinamas su plakta grietinėle, cinamonu ir nenugriebtu pienu.

Receptai: kakava su kokoso pienu

Aromatingi brioches

Riešutai, pienas, miltai, cukrus ir kiaušiniai kartu sumaišomi, kad patiekiami skanūs pusryčiai. Žinoma, neturėtų būti sviesto ir skanių šaltų gabalų.

Receptai: aromatingi briochai

Slim Smoothie "Citrus Splash"

Gėrimas plonas linijai! Rožiniai greipfrutai laikomi riebalų lydymo medžiagomis, vandens donorai salierai ir sodo petražolės taip pat yra sveiki ir mažai kaloringi daržovės. Super tinka, super plonas ir skanus!

Štai receptas plonam skoniui "Citrus Splash" >>

Sūrio duona su mango salsa

Nieko nuobodu! Pikantiškas sūris atitinka koncentruotą egzotišką mango skonį ir patiekiamas su kalkėmis, kalendra ir karis. Šis skanus duona neabejotinai padaro pusryčių kolegoms pavydą.

Receptai: sūrio duona su mango salsa

"Apple" jogurtas purtytas avižiniais dribsmis

Šiame magiškame gėrime yra viskas, ko reikia energetiniams pusryčiams pradėti: saldūs ir vitamino turintys obuoliai, baltymų jogurtas ir, žinoma, granuliuota avižiniai dribsniai, kurie žada stiprumą ir energiją.

Receptai: obuolių jogurtas suplakamas su avižinių dribsnių

Rustic bulvių duona

Tiems, kurie nori tiksliai žinoti, kas įtraukta į jų pusryčių sumuštinį. Puikus receptas kepti skaniai bulvių duonai iš alaus, medaus, bulvių, rugių ir kvietinių miltų, natūralios rūgstys ir mielės.

Štai rusvos bulvių duonos receptas >>

Nenaudokite glitimo be kumpio

Traškios crispbread skonis geriausiai namų. Rekomenduojame žolelių kvarką.

Greitai be glitimo pagamintų receptų galima rasti čia >>

Kitas turinys

receptai

Laktozės ir be glitimo receptai

Mažiau nei 30 minučių

Greitai receptai

receptai

Skanūs sumuštiniai receptai

šalių

Prancūzijos virtuvė

receptas idėjos

Geriausi mėsainių receptai

receptas idėjos

Labiausiai skanūs ricotta receptai

kokteiliai

"Sweet Baileys" gėrimai

pirštas maistas

Iškylai Receptai

receptai

Labiausiai skanus vasaros patiekalas

šalių

Azijos virtuvė

receptų idėjos

Geriausi veggie patiekalai

Ištirpinama liežuvyje

Japonų sūrio kačiukas

Populiarios Kategorijos, Gegužė - 2019

Top