Rekomenduojama 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip patekti į atostogas "Madonna di Piedigrotta" Neapolyje
Mezgimo instrukcijos Megzti virtuvės rankšluosčiai
Siaubingi filmai apie gydytojus

Sveikata Kinijos medicina kasdieniame gyvenime

Ligos, jų priežastys ir gydymas remiantis Tradicine kinų medicina (Liepa 2019).

Anonim

Kinų medicinoje (TCM) kiekvienas organas turi savo laiką. Kas stiprina savo širdį, skrandį ar blužnį pagal planą, gyvena sveikiau ir subalansuotai.

Viskas priklauso nuo laiko ", sako Biblija. Tuo tarpu šiuolaikiniai mokslininkai netgi nustatė judesį, kuris nustato mūsų organizmo greitį: ryžių grūdai, kurių dydis yra nervų šaknis smegenyse, maždaug nosies šaknies lygyje. Ritmai taip pat vaidina svarbų vaidmenį kinų medicinoje (TCM). "Net prieš 2000 metų TCM gydytojai suprato, kad mūsų sveikata miršta kas dvi valandas", - aiškina Kinijos Čengdu universiteto profesorius Andreasas Nollas. "Ir tai mes galime įgyti sveiką ir energiją, gyvendami kartu su ja." Kūnas "kinų organų laikrodis" sukuria organą kiekvienai dviejų valandų sekcijai. Tai ta vieta, kur galima geriausiai įtakoti gyvenimo energiją (qi) tam tikru metu - gerokai daugiau nei po dviejų valandų. Be to, jūs galite sustiprinti kūną ir sielą holistiniu būdu, jei palaikysite organą tiksliai "savo" laiku. "Pvz., Jei septyniomis valandomis gydysi skrandį naudodamiesi masažuojančiu masažu, ne tik galite atsikratyti rėmens, bet ir vis labiau budrūs", - sako ekspertas. Pateikiame tris variantus kiekvienai "šiuolaikinei" terapijai. Galite naudoti arba išbandyti visus tuos, kurie jums tinka.

$config[ads_text] not found

5-7 laikrodis: svajonių pasaulis švelniai išplaukia

Kinijos gydytojams anksti ryto valandos yra "dvitaškio laikas". Kadangi mūsų virškinimas dabar didėja, o kūno temperatūra ir reakcija dar nepasiekė optimalios. Trys būdai, kaip padėti jūsų kūnui įsikurti ir veikti:

  • Breathe awake Uždarykite dešinę šnervę dešiniu nykščiu. Įkvėpti lėtai per kairę šnervę. Dabar laikykite abu šnerves uždarytas laikydami orą kelias sekundes. Išvalykite dešinę šnervę ir lėtai iškvėpkite. Tada pakeiskite puslapį. Iš viso 15 kartų.
  • Masažas nosį atsargiai su rodyklės pirštais į kairę ir dešinę nuo nosies į šonus.
  • Po dantų valymo, gerkite šaukštą šiltą vandenį ramybėje (tai taip pat skatina išsiskyrimą).

7-9 val.: Pradėkite dieną su pasitikėjimu

Nuo septynių iki devynių ryte mūsų organizmas yra ypač jautrus maistui. Kinijos gydytojai pataria ne "apsunkinti pernelyg daug mąstymo, abejonių ir apmąstymų". "Skrandžio laikais", kaip tai vadina, gali stiprinti sielą šiais būdais:

  • Ramunė, pipirmėčių, citrinų balzamas ir raugu (vaistinė) yra naudingos skrandžiui. Užpilkite 2 arbatinius šaukštelius mišinio puodelyje, palikite 10 minučių.
  • Schüßlerio druskos Nr. 11 (Silicea) yra "Willensalt" druska. Tai sustiprina sielą - ir kaip šalutinį poveikį, taip pat odą ir jungiamąjį audinį. Trys gabalėliai (iš vaistinės, virš lėkštės) lėtai ištirpsta po liežuviu.
  • Leiskite savo rankas pasukti atgal ir pabandyti įveikti kuo daugiau savo nugaros sričių su savo laisvais kumščiais.

9-11 val.: Vidinė jėgainė veikloje

Dabar mes galime geriausiai išmokti ir galvoti. Kaip gerai mūsų organizmas suteikia jai energiją? Tai priklauso nuo to, kaip gerai mes dirbame su visais stimulais, kurie ateina pas mus. TCM mūsų vidinis elektrinis yra blužnis. Kaip jį suaktyvinti:

  • Arbata iš asiūklio (vaistinėje) yra galia, nes jis buvo "nėra suardomas" valo psichiškai ir fiziškai: Supilkite 2 arbatinius šaukštelius į verdančio vandens puodelį, leiskite pastovėti 10 minučių.
  • Akupresūros taškas, kuris sustiprina blužnį, yra didžiojo piršto pagrindas (kai riebalai yra). Valykite maždaug tris minutes, kol ši vieta ir jūsų pirštai šiltų.
  • Kaip užkandis, klasikinė vištienos sriuba suteikia jums papildomos galios, kai jas paruoškite šviežiomis čiobreliais ir rozmarinu (tiesiog virkite vaistažoles).

Populiarios Kategorijos, Liepa - 2019

Top